Se il bambino si è non assonnate bene durante i suoi primi mesi di vita, è possibile tentare di ridurre il tempo che lei è sveglia con incrementi di 15 minuti. Se lei è sempre overstimulated, poi sarà lotta sonno ed essere difficile ottenere pisolino. Il modo per evitare questo è a guardare il suoi "sonno" spunti per assicurarsi che si mise giù quando lei sta cominciando a ottenere sonnolenta.
Alcuni genitori credono che lasciando loro grido del figlio danneggerà lui o lei. Quindici o venti minuti di pianto non danneggerà il vostro bambino, fisicamente o mentalmente. I bambini impareranno self-soothe e cadere addormentato da loro stessi, ma solo se si lascia che lei. È molto importante che i bambini imparano a cadere addormentato da loro stessi, in modo che essi possono self-soothe se essi sveglio di notte.In caso contrario, si può avere un figlio che non sarà a dormire tutta la notte per anni.
Sonno regolari è intermeshed con modelli di mangiare regolari, cerchiamo di guardare le tappe della vita di un bambino:
* Neonato: il neonato verrà dormire ovunque da 16 a 20 ore al giorno, compreso il PAN che egli prende tra le alimentazioni. Quando il bambino è stato alimentato, lasciarlo stare sveglio per un breve istante e poi metterlo prima che egli diventa ultrastimolato.
* Due mesi: A due mesi e più anziani, il bambino dovrebbe poter tentare di self-soothe durante la loro naptimes e andare a dormire. Il pianto è normale quando mettete il vostro bambino verso il basso, ma va bene. Se egli grida per più di 10-15 minuti, quindi andare e controllare su di lui.Non lui alzarsi, ma pat sua inferiore o leggermente strofinare la schiena fino a quando egli calma.
* 3-6 mesi: in circa 3-6 mesi, il bambino sarà interrompere l'assunzione di uno dei suoi PAN.Di solito è il terzo pisolino o tardiva pisolino di pomeriggio che non hanno bisogno di molto.Egli può essere un po' pignoli e potrebbe voler prendere un pisolino, ma è necessario cercare di mantenere lui se si desidera che lui di andare a letto, a un tempo decente e dormire sonni profondi tutta la notte.
* 16 + mesi: quando il vostro bambino è tra 16-20 mesi, essi di solito uscire tenendo il pisolino di mattina in favore di un pelo più lungo nel pomeriggio. I bambini di questa età di solito dormono tra 10-12 ore a notte e fare un sonnellino pomeridiano di 2-3 ore.
Regole di terra circa Naps
1. Decidi quando il pisolino inizia e finisce, non il bambino.
2. Quando il vostro bambino è di età superiore a 4 mesi di età, lei si sveglia piangendo se lei non ha dormito abbastanza.Lei potrebbe avere un pannolino sporco, in una posizione che non è comodo, o freddo/caldo.Correggere il problema e incoraggiarla a Torna a dormire.I neonati che hanno abbastanza resto sveglia felice, parlando e di buon umore.
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